sábado, 17 de janeiro de 2009

Laranjas e pomelos com folhas de erva doce

Ingredientes
2 laranjas pera
1 pomelo rosa
1 copo de iogurte natural e integral
1 colher (sopa) de mel
1 punhado de folhas de hortelã

Modo de preparo
1. Descasque as laranjas e o pomelo, tirando inclusive a parte branca. Corte as frutas em gomos e guarde-as em um recipiente, na geladeira.

2. Misture um copo de iogurte natural e integral com uma colher bem cheia de mel.

3. Misture e finalize com um punhado de folhinhas de hortelã. Guarde na geladeira. Na hora de comer, coloque o iogurte sobre as frutas ou mergulhe as frutas nele.

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